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八步螳螂拳社

  • 社團編號:1033
  • 英文社團名稱:Eight-steps Praying Mantis

社團簡介

1.社團核心精神
注重拳理和實踐訓練方式,對系統套路、單招訓練必經放鬆、單練、對練、實際對戰操作。養生健體及強身自衛並重。
2.知其然也知其所然
練習武術,須了解拳理概念、力量流向變化,而非依樣劃葫蘆比動作,更須手把手大量對作,學者才能具體領會何謂「放鬆」「手法」「聽勁」練好武術,需要觀念正確,肢體軌跡、架構正確。了解所有招式在技擊、面對敵力下如何接續連動反應,並訓練成反射才能有效致用。
3.完整、有效率的訓練內容
本社指導老師會針對所有單招手法、對敵用法變化進行講解,並由老師、學長帶領餵手對作、拆練。傳統螳螂拳須經大量的手身腿法操練對作,具體實踐傳統武術摔、打、踢、拿特色,藉此建立學員面對緊急狀況時的應變處理能力。

聯絡資訊

本屆活動記錄

  • 本屆社團幹部:
    • 張恩霖【社長】
    • 徐偉騰【副社長】
    • 陳嘉鴻【教學】
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  • 摔技例行練習 2018/7/24
    活動主旨: 活動說明:
  • 摔課 2018/8/13
    活動主旨:摔技的例行社課 活動說明:在近身的格鬥中,多學一項技能保護身體。
  • 107-1學期八步螳螂拳社定期統籌規劃 2018/9/10
    活動主旨: 活動說明:
  • 107-1學期八步螳螂拳社校外技藝老師補助 2018/9/15
    活動主旨: 活動說明:
  • 八步螳螂 保定快教課程 2018/12/21
    活動主旨:固定摔課練習 活動說明:八步螳螂的攻擊範圍大部分在中近距離,多學一個近距離地摔技當終結技很重要。
  • 八步螳螂傳武技擊交流會 2018/12/13
    活動主旨:八步螳螂與其他傳武交流會 活動說明:為了能有效讓成員更了解武術,希望借用 集思 教室 型會議室 白天時段的 洛克廳讓會員演講 與演武 。在 內容規劃上 以 應用訓練為主,輔體能增加體能; 內容則以基本功為主、並透過 各指導 教練與學長矯正武術動作,培 養正確的體勢。亦可以在室內地板演練寢技及輕接觸擒摔巧將由社團學長集技藝老師教學與引導社員練習。
  • 八步螳螂與清大國術寒假訓練 2018/12/21
    活動主旨:寒假訓練 活動說明:與其他社團交流,交換優點,發現缺點,增進武藝。
  • 固定排練 2018/12/13
    活動主旨:固定排練 活動說明:為了能有效讓新生跟上舊生之進度,希望能借用周一和五時段的排練室讓新生練習。在社課內容規劃上周一以應用訓練為主,輔以體能訓練,以增加體能;周五之室內訓練內容則以基本功為主、並透過排練室的鏡面矯正武術動作,培養正確的體勢。亦可以在室內地板演練寢技及輕接觸的擒摔技巧。將由社團學長及技藝指導老師教學與引導社員練習。
  • 107-2 學期八步螳螂拳社定期規劃統籌 2019/3/7
    活動主旨: 活動說明:
  • 107-2 學期八步螳螂拳社校外技藝老師補助 2019/3/7
    活動主旨: 活動說明:
  • 摔技例行練習 2019/5/24
    活動主旨: 活動說明:
  • 固定排練申請 2019/5/13
    活動主旨: 活動說明:
  • 108-1學期固定排練申請 2019/5/13
    活動主旨: 活動說明:
  • 108-1學期固定排練申請 2019/5/13
    活動主旨: 活動說明:

歷屆成果記錄


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